Events im Om studio

 Das OM Studio im Allgäu bietet Dir verschiedene Events von unterschiedlichen Trainer*innen, Musikern und Vortragenden.
Es soll Dir Raum geben Neues kennen zu lernen, zu entspannen, Dich zu bewegen – 
– Einfach Du zu sein –

Es finden Events verschiedenster Art statt, alle haben jedoch die gleiche Ausrichtung: Sie haben ein ganzheitliches Konzept, stellen Dein Wohlbefinden und den Weg zu Dir selbst ins Zentrum.
Hier Findest Du einen Überblick über die unterschiedlichen Richtungen und weiter unten die stattfindenden und kommenden Events. Wir freuen uns auf Dich.

GEMEINSAM   BESONDERES   ERLEBEN

Kommende events

Wir bieten Dir Events, Konzerte und interessante Vorträge mit ganzheitlicher Ausrichtung. Um zu Dir zu finden, zu Entspannen, zum Nachdenken und Austauschen oder einfach um Spaß zu haben und gemeinsam etwas ganz besonderes zu erleben. 

Hier findest Du unsere aktuellen und kommenden Events. Wir freuen uns jetzt schon, Dich bald in unserem Studio begrüßen zu dürfen! Namaste 🙂 

 

Yin Yoga

Lange Yin Yogastunde

LOSLASSEN-SPÜREN-VERTRAUEN

Gemeinsam lassen wir uns auf eine intensive Arbeit mit unserem Körper ein.

Am 08.10.2023 von 9:00-11:00

Energieausgleich: 17 €

Mantren singen

Am 22.0.2023 von 19:00-20:00
Wir singen zusammen für den Frieden und die Heilung.
Wenn Du gerne dabei sein möchtest, melde Dich bitte rechtzeitig an.

Sportler-Yoga

mit Barabara Schlosser
– du möchtest dich gezielt sommerfit machen?
– du bist ein ambitionierte(r) Sportler(in) und möchtest zusätzliche und  ausgleichende Trainingsimpulse setzen?
6 Termine ab 22.06.2023 von 19:30 – 20:45

Energieausgleich:
60 €

Sanftes Tanztraining

mit Viktoria Fuhr
fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich! 13.01.2023 von 10.00 – 11:00

Energieausgleich: 100 €
für 10 Termine

Frauenkreise mit Barbara Schlosser

Im *Kreise der Mondfrauen* ein liebevoll geführtes Zusammentreffen von Frauen.
Samstag 04.02.2023 um 18:30 Lichtmess-Energie
Samstag 15.04.2023 um 18:30 Beltaine-Energie
im Om Studio
Samstag 24.06.2023 um 18:30 im Kreuzthal

Die Termine sind einzeln buchbar!
Energieausgleich: 29 € pro Abend
www.erd-stern.de

Pilates mit Becci

8 Termine ab 01.06.2023 um 9:00
Energieausgleich: 80 €

8 Termine ab 01.06.2023 um 18:00 mit
Energieausgleich: 80 €

Konzert mit Pasquale Leogrande und Martin Vatter

Am 30.09.2023 um 18:00

Bitte um Voranmeldung!!

Energieausgleich: 18 €

Hatha Yoga Kurs mit Prisca

Kraft im Außen und Frieden im Innen
Nächster Termin noch in Planung
alle Level willkommen!
Energieausgleich: 100 €

Basenfasten & Yoga

Kurs über vier Termine:
Di.: 03.10. um 17:00
Sa.: 07.10. um 18:30
Di.: 10.10. um 17:00
Sa.: 14.10. um 18:30
Mit Sigrid Steinbach & Barbara Schlosser

Energieausgleich: 120 €

Jin Shin Jyutsu

Selbsthilfekurs: 25.11. und 26.11.2023
von 10:00-17:00
Energieausgleich: 90 € pro Tag, incl. Selbsthilfebuch von Mary Burmeister

Freies Tanzen

mit Viktoria Fuhr
1x im Monat
am 16.06. im Om Studio
14.07. und am 04.08.2023 bei guter Witterung im Freien
von 19:30 – 21:00

Energieausgleich je Termin: 15 €

Ganzheitliches Rückentraining

mit Selina Luibenspacher
6 Termine ab 08.09. von 17:30 – 18:30

Energieausgleich: 60 €

Workshop - starke Frauen

Workshop zur Selbstverteidigung mit
Elke Hanselka
neuer Termin wird noch bekannt gegeben
von 14:00-16:00

Energieausgleich: 25 €

 

INFOS      VORANMELDUNG      VERANSTALTER

näheres zu den events

Im Folgenden findest Du einen kleinen Einblick in die anstehenden Events. Wir freuen uns, Dich bald in unserem Om Studio begrüßen zu dürfen!

Bitte melde Dich zu allen Events im Voraus an.

Möchtest Du selbst einen Kurs geben, einen Workshop oder Vortrag planen, der unser Programm ergänzt? Das Om Studio kann man zu fairen Konditionen für entsprechende Seminare mieten, kontaktiere uns gerne!

Wir freuen uns auf Dein Mitwirken

Bewegung    Musik     Freude

Yoga trifft Tanz

Du hast Spaß an Rhythmus und Tanz, dann bist Du hier genau richtig!
Wir verbinden unsere Yogapraxis mit fließend tänzerischen Bewegungen, im Rhythmus der Musik finden wir Leichtigkeit, Freude, Meditation, lass Dich durch die Stunde tragen. Dieser Workshop ist für alle geeignet die schon Yogaerfahrung haben. Mit dynamischen Yoga- Abläufen bringen wir unseren Körper in Schwung!

 

Bei Fragen & zur Anmeldung

Sigrid Steinbach

Yogalehrerin und Gründerin von Yoga for You und des Om Studio
> Mehr über Sigrid

SELBST-BEWUSSTSEIN -VERTRAUEN -VERTEIDIGUNG

Starke Frauen

Der Workshop für innere Stärke. Lerne durch psychische Kraft deinen Alltag, deine Widerstandsfähigkeit in schwierigen Situationen, Lebenskrisen und Belastungsphasen zu meistern.
Ich zeige dir einfache, effektive Techniken zur Selbstverteidigung, mit denen du dich im Notfall zur Wehr setzen und schützen kannst. Diese Übungen geben dir mentale und körperliche Stärke und Selbstvertrauen.

Im Anschluss lade ich dich zu einer Hypnoseübung ein. Im tief entspannten Wachzustand richtet sich deine Aufmerksamkeit nach Innen. Über das Unterbewusstsein werden deine persönlichen Ressourcen aktiviert und Belastendes kannst du loslassen.

Ich freue mich auf dich!

Wir bitten um rechtzeitige Voranmeldung. Vielen Dank 🙂

Bei Fragen & zur Anmeldung

Elke Hanselka

Meistergrad Taekwondo (Schwarzer Gürtel) & Hypnotiseurin

> Mehr über Elke

Stilles      Qi Gong      Meditationen

Pilates Kurs

Pilates ist ein wertvolles und beliebtes Ganzkörpertraining – unabhängig von Geschlecht und Alter.

Die einzelnen Übungen verbinden die Kräftigung der Muskulatur mit der Dehnung, wodurch das Pilatestraining nachhaltig zur Verbesserung der Beweglichkeit beiträgt. Es wird insbesondere die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur sowie der Beckenboden trainiert und die Körperwahrnehmung geschult.

„Es ist der Geist, der den Körper formt“ (Joseph H. Pilates)

Wir bitten um rechtzeitige Voranmeldung. Vielen Dank 🙂

Bei Fragen & zur Anmeldung

info@pilatesmitbecci.de

Rebecca Bachmann

Pilateslehrerin

> Mehr über Rebecca

Percussion  –    Klavier  –  Soulful Moments

Konzert

Pasquale Leogrande ist Schlagzeuger und Perkussionist, Musiklehrer und Musiktherapeut. Er widmet sein Leben der Musik in all ihren Facetten. Nach 3 jähriger Ausbildung für klassische Percussion und Nebenfach Klavier hat er sich auf den Rhythmus und die Harmonie spezialisiert und perfektioniert, insbesondere auf Schlagzeug und Perkussionen aus aller Welt, sowie verschiedene harmonische Instrumente, die er sogar selbst weiterentwickelt hat und auch in seinen Konzerten und Workshops über kosmische Rythmen und Klänge verwendet. Diese Klänge werden am Klavier von Martin Vatter untermalt und begleitet, ein wunderschönes harmonisches Konzert, von 2 wunderbaren Musikern.

 Ein wahres Hörerlebnis!

Pasquale Leogrande

Professioneller Musiker und Perkussionist

> Mehr über Pasquale 

> Rezession zum Konzert

Bei Fragen & zur Anmeldung
Berührung      Energie      Meditation

Jin Shin Jyutsu

JSJ fängt mit kleinen Selbsthilfeschritten an und führt manchmal zu lebenslangem Studium.

  • Wir brauchen nur den Atem und unsere Hände und können uns immer und überall helfen
  • Fördern damit unsere Gesundheit und Selbstheilungskräfte
  • Harmonisieren unsere Lebensenergie und bringen Körper Geist und Seele in Balance

Selbsthilfekurs am Samstag den 12. und Sonntag den 13. März 2023 von 10.00 bis 17.00 Uhr (je 90 € pro Tag incl. Selbsthilfebuch von Mary Burmeister).

Wir lernen 4 wichtige Basisströme anzuwenden, und die „Energieschlösser“ die uns helfen die Ströme in Fluss zu bringen.
Auch gezieltes Fingerhalten um zu lernen, wie diese helfen unsere Gefühle zu harmonisieren gehört dazu.

Ich freue mich dieses tiefgründige alte Wissen weiterzugeben.

Bei Fragen & zur Anmeldung

Helga Geggerle

Jin Shin Jyutsu Selbsthilfe Lehrerin, Entspannungspädagogin, Physiotherapeutin

> Mehr über Helga

Klang      ENERGIE      MEDITATION

Mantren Singen

Mantren sind uralte überlieferte Liedphrasen, meist handelt es sich nur um wenige Worte, die meditativ gesanglich wiederholt werden. Sie stammen aus dem indischen Hinduismus, werden jedoch weltweit verwendet um einen meditativen Zustand zu erreichen, positive Emotionen zu erwecken und uns ein Gefühl der Liebe und Freude zu vermitteln.

Diese Mantren beinhalten gute Wünsche, Schutz und Segen oder positive Affirmationen. Sie werden zu einfachen, eingänglichen Melodien wiederholt gesungen.

Das Wort Mantra setzt sich aus den indischen Worten Manas (Geist) und Tram (Schutz) zusammen. Somit können wir das Wort Mantra als Schutz des Geistes verstehen.

Prisca Steinbach

Yogalehrerin und Gründerin des Om Studio

> Mehr über Prisca

Bei Fragen & zur Anmeldung
Tanzen       Workout      Ganzkörpertraining

Tanzworkout

Eine Verbindung zwischen Tanz und Ganzkörpertraining

In diesem Workout werden verschiedene Kulturen, Rhythmen, Musikrichtungen und Tanzstile in  sich vereint. Der Schwerpunkt liegt auf der Musik, den natürlichen Bewegungsabläufen des Körpers und dem Ausdruck durch Bewegung. Begonnen wird mit sanften, isolierten WarmUps verschiedener Körperpartien und einem dynamischen WarmUp der den Kreislauf in Schwung bringt. Die anschließende Zusammenstellung von Choreografien mit fetziger Musik aus aller Welt zielt darauf ab, die Rotation der Wirbelsäule zu unterstützen, sowie die Muskelkraft zu verbessern. Den Abschluss bildet ein ausgiebiges Cooldown und Streching.
Alle – Einsteiger wie Fortgeschrittene – die Spaß am Tanzen haben, Ausdauer, Flexibilität und das eigene Körpergefühl verbessern wollen, sind herzlich willkommen!

Viktoria Fuhr

Sport- und Musikpädagogin, Sängerin/Musikerin, Chorleiterin, Tanzworkouttrainerin, Heilpraktiker für körperorientierte Psychotherapie

 

Bei Fragen & zur Anmeldung
EINIGUNG      ENTGIFTUNG      ENTSÄUERUNG

Basenfasten

Beim diesem Kurs erfährst Du alles Wichtige, das Du über das Basenfasten wissen musst, und wirst durch den achttägigen Fastenzeitraum begleitet.

Dein Befinden während unserer gemeinsamen Zeit steht hierbei im Mittelpunkt. Wir sprechen über Fastenbeschwerden und wie diese gelindert werden können, um Deinen Körper optimal bei der Entgiftung und Entsäuerung zu unterstützen.

Ergänzt werden die Gespräche durch anschließende Yoga Sessions, die so zusammengestellt wurden, dass Sie die Entschlackung fördern und deine Muskeln dehnen, kräftigen und entspannen.

Damit Du später auch noch lange von deiner S-B-Kur profitierst, zeige ich dir Möglichkeiten auf, wie du deinen Alltag in Zukunft ein wenig „basischer“ gestalten kannst.

Das Säure-Basen-Fasten gibt Deinem Körper die Möglichkeit, angesammelte Schlacken abzubauen, zu entsäuern und kann somit langfristiges Abnehmen auf gesunde weise fördern.

Barbara Schlosser

Apothekerin und ganzheitliche Ernährungsberaterin
> Mehr über Barbara

Bei Fragen & zur Anmeldung
Lebensfreude      Tanzen      Flexibilität

Sanftes Tanztraining

Tanzen ist Lebensfreude pur und regelmäßiges Tanzen fördert nachweislich die körperliche und geistige Fitness. In diesem sanft aufgebauten Training sind Menschen mit körperlichen Einschränkungen und solche, die nach langer Krankheit einen Wiedereinstieg in die Bewegung suchen, als auch solche, die bereits mit Tanztraining Erfahrung mitbrigen, willkommen. Mithilfe verschiedener Rhythmen, Musikrichtungen und Tanzstile wird die Freude an der Bewegung gefördert und gleichzeitig die Kondition verbessert. Der Schwerpunkt liegt auf der Musik, den natürlichen Bewegungsabläufen des Körpers und dem Ausdruck durch Bewegung. Begonnen wird mit sanften, isolierten WarmUps verschiedener Körperpartien und einem dynamischen WarmUp, der den Kreislauf in Schwung bringt. Die anschließende Zusammenstellung verschiedener Choreografien mit fetziger Musik aus aller Welt zielt darauf ab, die Rotation der Wirbelsäule zu unterstützen, die Muskelkraft beim Ziehen/Drücken und beim Aufstehen- und Setzen zu verbessern – also ganz natürliche Abläufe, die wir im Alltag brauchen. Den Abschluss bildet ein ausgiebiges Cooldown und Stretching. Alle – Einsteiger wie Fortgeschrittene – die Spaß am Tanzen haben, ihre Ausdauer, Mobilität, Flexibilität und das eigene Körpergefühl verbessern wollen, sind herzlich willkommen!

 

Viktoria Fuhr

Sport und Tanzpädagogin, Sängerin/Musikerin, Chorleiterin, Tanzworkouttrainerin

Mehr über Viktoria

Bei Fragen & zur Anmeldung
Training      Kraft      Flexibilität

Sportler-Yoga

  • Du möchtest die Zeit nutzen, und dich gezielt sommerfit machen?
  • Du bist ambitionierte(r) Sportler(in) und möchtest zusätzliche und ausgleichende Trainingsimpulse?
  • Du möchtest fokussierter sein und von einem besseren Körpergefühl profitieren?

Verbessere mit sinnvoll ausgewählten Yogaasanas deine körperliche Fitness, (Willens-)Kraft, Flexibilität und deine langfristige Gesundheit. Dies ist eine Yogaklasse, bei der du auch mal bewusst die Grenzen deiner Komfortzone überschreitest. Diese Klasse soll dich aber auch dabei unterstützen, nach gezielter Aktivität und Anspannung ganz leicht in die Entspannung und Erholung zu finden. Das trainiert deine Resilienz fürs echte Leben. So gelingt es dir in Phasen der Anspannung (Stress, Druck), auch immer wieder bewusst nach der Erholung zu greifen. Wir lösen uns beim Yoga ganz gezielt vom Konkurrenz- und Leistungsgedanken. Für sportbewusste Menschen kann diese Intension sehr heilsam sein.
Stärke deinen Körper, beruhige deinen Geist und profitiere von einem besseren Körpergefühl.

 

 

 

Barabara Schlosser

Apothekerin, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Yogalehrerin (in Ausbildung)

 

Bei Fragen & zur Anmeldung
Erkennen       Training      Entspannung

Ganzheitliches Rückentraining

Das Ganzheitliche Rückentraining ist ein Mix aus Wirbelsäulengymnastik, Faszientraining und Entspannung. Dabei begegnen wir unserem Körper nicht nur auf der rein körperlichen Ebene, sondern beziehen auch geistige und seelische Aspekte mit ein – eben GANZHEITLICH 😊
Denn Sprichwörter wie „Das sitzt mir im Nacken“ oder „Du hast dir zu viel auf die Schultern geladen“ haben durchaus ihren Sinn.
Egal, ob man mit dem Training „nur“ seinen Körper fithalten möchte oder etwas gegen eventuell bestehende Probleme wie Verspannungen unternehmen möchte – beim Ganzheitlichen Rückentraining ist für alle was dabei.

Kommt einfach vorbei und probiert es einmal aus!

Selina Luibenspacher

Trainerin für ganzheitliches Rückentraining

> Mehr über Selina

Bei Fragen & zur Anmeldung
Tanzen       Körperausdruck      Rhythmus

Achtsames freies Tanzen

Beim achtsamen-freien Tanzen steht nicht das Tanzen nach vorgegebenen Choreografien oder die körperliche Fitness im Vordergrund, sondern der individuell erspürte Körperausdruck, der gerade in diesem Moment durch achtsames Hineinhorchen in den eigenen Körper entsteht. Angeregt durch
unterschiedliche Musikstücke aus verschiedenen Musikgenres wird alleine, barfuß/mit Socken, gerne mit geschlossenen Augen oder auch zusammen getanzt (Contact Imrovisation). In absichtsloser und unvoreingenommener Atmosphäre ohne Wertung darf im Rhythmus der Musik
geschüttelt, gesprungen, gesteppt, mit der Musik gewogen, geklatscht und mitgesungen werden – so wie es sich gerade in einem stimmig anfühlt. Den Rahmen dafür bildet ein sanftes Ankommen, durch gemeinsame Atem- und
Aktivierungsübungen und ein gemeinsamer Abschluss durch das Verbundensein mit dem eigenen Körper und der Gruppe.
Ein Abend, der sich wie frischer Wind für Körper und Geist anfühlt!

 

Viktoria Fuhr

Sport-und Musikpädagogin, Tanzworkouttrainerin

> Mehr über Viktoria

Bei Fragen & zur Anmeldung

Wir sind gerne für Dich da

Möchtest Du gerne an einem Kurs teilnehmen? Hast Du Fragen zum Om Studio im Allgemeinen oder möchtest Du selbst einen Kurs oder ein Event veranstalten? Dann kontaktiere uns gerne!

info@omstudio-allgaeu.de

+49 151 123 189 29

Am Werkhaus 5
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